[...] lata temu Dzisiaj mam wyniki badań z wczoraj(ostatnie badania miałem 24 listopada),cholesterol spadł z 250 do 170, trójglicerydy z 310 do 150 tak jak mówię tkanki tłuszczowej jeszcze mam sporo i zdaje sobie sprawę że z dnia na dzień ona nie zniknie,panowie powiedzcie mi jak dodać tu zdjęcie,czy trzeba dodać na hosting zdjęć i podesłać tu link?
[...] spalacza. Zawartość kapsułki rozpuści się w żołądu dając podobny efekt jak dodanie guarany do koktajlu. Jeśli koniecznie chcesz, aby w koktajlu energetycznym była jedynie czysta guarana, a nie spalacz, który zawiera wiele innych substancji o działaniu termogenicznym, zmniejsz dawkę spalacza w ciągu dnia, w to miejsce dodaj guaranę do koktajlu. [...]
Czyli co wg was jest lepsze pod hipertrofie ? Tut 3020 i mniejszy ciężar? Czy tut 2010 i większy ciężar? Ja np nawet robiąc Wznosy 3020 a tylko 7 kg mam takie palenie że glowa boli . To samo zrobiłem w martwym . Nigdy tak nie miałem " ściągniętych " prostowników, a przy wolnym opuszczaniu nie mogę wiosła zrobić większym ciężarem taka pompa na [...]
[...] zaskakuje różnorodnością ćwiczeń i warto tą różnorodność wykorzystać w swoich planach treningowych gdyż barki lubią różnorodne bodźce od typowo siłowych ćwiczeń gdzie liczy się siła mięśniowa, a także zabawę w mind muscle connection, w którym czujemy palenie i ból. Taką różnorodność ćwiczeń możemy uzyskać stosując różnorakie sprzęty [...]
[...] przebiega niezwykle szybko. Można powiedzieć, że pozytywnym aspektem organizmu ektomorfika jest fakt iż jego ciało bardzo szybko odbudowuje ubytki spowodowane treningiem (oczywiście przy założeniu, że stosowana jest właściwa dieta). W związku z tym raczej nie występuje u niego ryzyko przetrenowania. Ciało ektomorfika zawiera zazwyczaj niski [...]
[...] palenie kcal podczas Nie Jem niż zwykle? Rekomp mi nie wyszedł, planuję zrobić lekką masę. Proszę jednak o naprowadzenie mnie, jak masa ma wyglądać na IF (ile węgli, czy koniecznie aż takie duże ilości, czy w DNT mniej węgli, +200-300kcal od normalnego zapotrzebowania ze wzoru tutaj na forum, czy więcej?) Oczywiście jestem endo. Zmieniony [...]
[...] ze 144 do marnych 130 %-) schudl ze stresu i nie bylo to optymalne dla SIŁY dalem mu program opierajacy sie o mega produkcje kwasu mlekowego, 99% forum wystraszy sie tylko czytajkac program - ilosc serii i powtorzen dcalego ciala na raz jest przytlaczajaca, przerwy bardzo krotkie przytyl - a nie mogl juz od dluzszego czasu przytyc w zwiazku ze [...]
kiedy dana dieta przestala dzialac - jesli mozna tak napisac trzeba cos zmienic jelsi to palenie fatu to byc moze wystarczy uciac troche kcal jesli ma sie wegle wyjsc jest wiecej: wywalic wegle np. o 30,czy 50% wywalic wegle a zamienic bialkiem zmienic rodzaj wegli - zlozone zamiast prostych jesli jes sie 200g+ dac wiekszosc po treningu (tylko w [...]
Ciekawi mnie czy będą karać za palenie plastiku w domach. U nas (u moich rodziców) oddają te żółte worki, teraz nikt plastiku nie będzie wyrzucał tylko do pieca, największa beka jak będą dawać mandaty za palenie plastikiem emerytom z tysiącem złotych emerytury, tak jak dawali mandaty ludziom za brak maseczki w lesie XD Zmieniony przez - Jacob2904 [...]
[...] palenie szkodzi walenie kapucyna szkodzi ale ruchanie też szkodzi bo podobno tylko do prokreacji służy ... mięsa nie jeść a broń boże już nie posolić ... p******ić te mądrości wszystko ch** a co nie ch** to dupa dałem se czas do końca września i zobaczę czy się w tej robocie "przyjmę" i czy wytrzymię czy się przyuczę bo na razie mnie wk***ia
ja ...ekogroszek więc nie wiem jak to będzie ale wiem że 5 czy 6 kafli a nawet i 4 to będzie granica nie do ugryzienia dla rzeszy Polaków i się zacznie palenie czymkolwiek i w ludzie będą w chvjach mieli kontrolę mandaty i tak dalej bo jak przyjdzie grudzień i mrozy i śnieg to nikt nie będzie chciał w domu uświerknąć z zimna ale coś mi się wydaje [...]
ja ...ekogroszek więc nie wiem jak to będzie ale wiem że 5 czy 6 kafli a nawet i 4 to będzie granica nie do ugryzienia dla rzeszy Polaków i się zacznie palenie czymkolwiek i w ludzie będą w chvjach mieli kontrolę mandaty i tak dalej bo jak przyjdzie grudzień i mrozy i śnieg to nikt nie będzie chciał w domu uświerknąć z zimna ale coś mi się wydaje [...]
ja ...ekogroszek więc nie wiem jak to będzie ale wiem że 5 czy 6 kafli a nawet i 4 to będzie granica nie do ugryzienia dla rzeszy Polaków i się zacznie palenie czymkolwiek i w ludzie będą w chvjach mieli kontrolę mandaty i tak dalej bo jak przyjdzie grudzień i mrozy i śnieg to nikt nie będzie chciał w domu uświerknąć z zimna ale coś mi się wydaje [...]
W sumie lepiej jak był uzależnionym od wódy czy od zioła? Zioło niepozorne, a na hyperrealu mówią, że długotrwało skutki są złe https://hyperreal.info/talk/palenie-marihuany-i-pozniejsze-skutki-uboczne-temat-zbiorczy-t52976.html
Nie wiem czy rażące, mi się tak żyje spoko. Zabstyl ale wiesz, że palenie czarownic to głównie protestanci? W ogóle czeka mnie rozłąka z rodzicami chyba. Bo mama się strasznie przeziębiła wczoraj i żeby mnie nie zarazić ulokują mnie u dziadków na ten czas. A dziadkowie mają psa, bernardyna więc mimo, że szkoda mi mamy, to zacieszam. Ale w ogóle [...]
Bracia, jesteście w stanie mi coś wytłumaczyć? mój Angielski jest opornie słaby - generalnie rozumiem co tu jest napisane ale nie wiem czy dobrze %-) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15008806 z tego badania wychodzi że palenie papierosów, blokuje upregulacje receptorów dopaminowych a to może być korzystne dla osób które mają bardzo wrażliwe [...]
RoQi - jest coś takiego jak współczynnik kalorii niebiałkowych Q (zauważ, że moga one pochodzić nie koniecznie z węgli, a np z tłuszczy i to tych zmagazyowanych w ustroju), tutaj wypowiadam się na ten temat: http://www.sfd.pl/Bia%C5%82ko__dzienne_zapotrzebowanie.-t701531-s2.html Białko optymalnie zostaje wykorzystywane na cele budulcowe w momencie [...]
tak-liczy sie calodzienny bilans ile wyjezdzisz na rowerku - tyle wiecej spalisz w ciagu dnia ale spozywajac jakies wegle przed/w trakcie cardio - ograniczasz spalanie fatu podczas cardio a nie o to chodzi aby spalac to co wypiles ale glownie fat wykrecisz te 200kcal i bedzie mial na minusie te 200kcal ale nie o to chodzi dlaczego polecaja cardio [...]
[...] się nie chciało ciągle byłem głodny nadciśnienie bóle brzucha wdęcia ja już to wszystko miałem więc podziękuję teraz sobie zawsze zadaje pytanie "chcesz jeść z smakiem czy żyć z smakiem" jakkolwiek dziwnie to grzmi ale przesłanie chyba mam słuszne.) jeśli chcesz sobie zrobić coś żeby jak najbardziej kulturystycznego to jedz tylko [...]